Pour faire suite à l’article précédent traitant de l’anxiété notamment, voici quelques méthodes à votre disposition afin d’apaiser votre mental et faire redescendre l’état anxieux dans lequel vous vous trouvez au quotidien. Il est essentiel d’avoir en tête que la lutte contre l’anxiété commence avant tout par la non culpabilisation de soi.Si vous souhaitez combattre…
Nous allons aborder ces notions dont on entend de plus en plus parler de nos jours, et observer leurs différences. Anxiété et angoisse ont étymologiquement la même racine grecque : “aghkô”, qui signifie “je serre”. Ils ont ensuite dérivé en latin en “ango” (angoisse) représente l’action de serrer, étouffer; et “anxio” (anxiété) : tourmenter, inquiéter. …
Le poids des émotions et sentiments sur nos organes : Comme nous l’avons vu précédemment, chaque problématique émotionnelle non accueillie, non digérée peut avoir un impact sur le corps physique. Chacun des différents états émotionnels est relié à un organe, ce qui signifie que cet organe va être affaibli par cet état émotionnel étouffé et…
Ce terme utilisé à tort et à travers, se définit selon le dictionnaire comme “un trouble organique ou fonctionnel d’origine psychique”. Du grec ancien, “psyché” désignant le mental et “soma” le corps. Mais alors qu’est ce que cela veut dire ? Tout simplement que tout ce qui se joue en nous, au niveau émotionnel et…
